Comemorado em 25 de outubro, o Dia Nacional da Saúde Bucal tem como propósito alertar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde bucal, visando reduzir o número de pessoas afetadas por doenças relacionadas à boca. Essa conscientização é fundamental, uma vez que, segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 60% da população brasileira não tem acesso a serviços odontológicos de qualidade, o que contribui para o aumento de problemas como doenças periodontais e perda dentária precoce.
“A manutenção de uma boa higiene bucal é essencial para reduzir o risco de problemas dentários, como cáries, gengivite, aftas, mau hálito, placa bacteriana e tártaro”, afirma Dra. Thais Morais Pinto, implantodontista da PróRir, uma rede de clínicas odontológicas.
Para garantir um sorriso saudável, basta adotar algumas práticas simples no dia a dia. A Dra. Thais destaca as orientações mais importantes:
1. Escove os dentes após cada refeição e, especialmente, antes de dormir. “Não se esqueça de escovar a língua e usar fio dental, pois essas medidas são essenciais para melhorar a limpeza e a higienização bucal”, enfatiza.
2. Utilize uma escova de dentes macia, com cabeça pequena, para alcançar os últimos dentes, e troque-a a cada três meses. Evite escovar os dentes com muita força para não machucar a gengiva.
3. Beba bastante água, pois ela ajuda a limpar os dentes e a produzir saliva.
4. Evite fumar, consumir bebidas alcoólicas e alimentos açucarados. “Esses hábitos podem levar à formação de tártaro e à deterioração dos dentes e gengivas. No caso do cigarro e das bebidas alcoólicas, os riscos são ainda maiores, pois aumentam a probabilidade de câncer bucal”, alerta a especialista.
5. Visite o dentista regularmente, pelo menos a cada seis meses.
“A saúde bucal está intimamente ligada à saúde geral, pois a boca interage com todas as partes do corpo. Condições precárias de higiene bucal podem resultar em complicações e agravar doenças cardiovasculares e diabetes”, conclui a Dra. Thais, da PróRir.
