A acne, uma condição dermatológica comum, é influenciada por diversos fatores e se manifesta por meio do aparecimento de cravos e espinhas, afetando tanto o rosto quanto outras partes do corpo. A pesquisa publicada na revista “Journal of Cosmetic Dermatology” sugere que a suplementação de ômega 3 pode ser uma alternativa eficaz no combate à acne.
O estudo focou na elevação dos níveis de EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexaenoico) em pacientes diagnosticados com acne, utilizando intervenções alimentares combinadas com a suplementação desse ácido graxo. O objetivo foi analisar os efeitos clínicos na saúde da pele dos participantes.
Ao longo de 16 semanas, 23 pacientes apresentando acne comedonal e 37 indivíduos com acne papulopustulosa seguiram uma dieta mediterrânea, associada à ingestão oral de ômega 3. Durante o estudo, os níveis de EPA e DHA no sangue dos pacientes foram monitorados em quatro visitas programadas.
Resultados observados
Os resultados indicaram que a inclusão de alimentos ricos em ômega 3 e a suplementação oral demonstraram ser altamente benéficas para pacientes com acne leve a moderada. A intervenção auxiliar reduziu a incidência de lesões inflamatórias e não inflamatórias na pele.
